Mala Higiene Bucal
La mala higiene bucal se da cuando las estructuras de la boca, especialmente los dientes se encuentran con restos de la alimentación diaria.Ocasionando diversos cambios: alteración de la fluora bacteriana, cambios en el Ph de la saliva, inflamación gingival, descalificación de los dientes e inicio de proceso de caries y por último halitosis.
La salud bucal del cuerpo es más importante de lo que algunas personas creen. De hecho, está relacionada con el bienestar general de todo el organismo. Por eso, las consecuencias de una mala higiene dental son en extremo perjudiciales.
Consejos para mantener la boca sana
La especialista nos da las siguientes recomendaciones:
- Higiene oral. Conviene cepillarse los dientes tres veces al día, durante tres minutos e incluso repetirlo en caso de tomar alguna comida rica en azúcares. También es importante el enjuague oral, ya que limpia las zonas donde el cepillo no llega.
- Visitar al dentista cada seis meses. Esto es necesario para el diagnóstico precoz y el tratamiento de las posibles lesiones y así poder actuar lo antes posible.
- Alimentación saludable. Hay que evitar los productos ricos en azúcares, como pueden ser las golosinas, caramelos, bollería industrial, zumos artificiales, batidos, etc. En caso de que se consuman, es muy recomendable efectuar un cepillado dental inmediatamente después de la ingesta.
- Educación. Es muy importante educar a los niños en los hábitos higiénico-dietéticos para mantener una boca sana.
Autor: Heidy Cortez
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